公休の過ごし方で、これからの日々が変わるとしたら、どうでしょうか？
隔日勤務をしていたら、若い時ならまだしも、徹夜明けでは運動する気はおきないでしょう！せいぜい美味いもの食べて、アルコール飲んで寝るだけの日々かもしれません！これで体にいいわけないですよね！ なんとかしないといけないと思いながらもただ過ぎていく時間が勿体無い。11月には、また健康診断が予定されているので一回ぐらい再検査無く通過してみたいと思っています。
6連勤の明けの公休は、チョコザップで体のケアをして来ました。体の不調は、寝て起きたら、治っていました。
いつも構えて運動しようと思ってましたが、ほんのちょっとで良いから、やろうと思っています。チョコザップの会費の元を取らなくちゃ、もったいないですね。
少なくとも70歳までは、騙し騙しで頑張ります。
