おはようございます
ご来訪ありがとうございます
美と健康の研究家Kaorinです
昨晩はめちゃくちゃ寒かったですね
寒すぎてなかなか寝付かれませんでした
さて
本日からスタートします
おうちごはん（いつまで続くのか
笑）
うちの朝ご飯
昨日の晩ご飯はオージビーフステーキだったので、
今朝は、酵素たっぷりの朝ご飯です
サラダボウルには、アボガド・サラダ菜、ちょっとわかりずらいけどブロッコリースプラウトに韓国のりをトッピング
ドレッシングはわさび味にしました
オイルはこれ
血液サラサラ
お肌の炎症に良い
買い置きしていたスムージー
スーパーフードナッツをトッピングしたヨーグルト
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以上、
うそです
冷蔵庫に食べ忘れていた
サツマイモのオレンジ煮発見
寒いんでシナモントッピングしてオーブンで温めで食べました
そして
食後は寒いんで(連発
）
甘酒入れた豆乳ココアにしました
今日に感謝
最後までご覧下さりありがとうございます
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