おはようございます
美と健康の研究家Kaorinです
「COVID-19」感染症の最前線でご尽力下さっている医療機関の関係者の方々ありがとうございます
Kaorinに出来ることはセルフロックダウン
体調を崩さないよう
生活習慣は乱さないようにしてます
が、
昨晩はむしょ～～～～～～～に、
溶かしバターの食パンが食べたくなって
食パンが食べたい、
食パンが食べたい、
食パンが食べたい
が止まらなく（病んでるかも）
夜な夜な
【国産小麦１００％食パン】
とググってしまいました
それもそのはず
年明けからお肌の調子が悪く
ようやく２ヶ月経って治ってきて
食事も朝とれるようになったからかな
食べれてもお粥とか
食欲があるつぅーーーーー
のはありがたいこと
朝からパン買いに近くのスーパに行ったら、
おおっっ
国産小麦では初の４枚切りを発見
この日は、厚切りで溶かしバタートースト気分やったから
超ーーーーーーーーーラッキー
こうやって追いバターしてトーストすると最高
残りはこうやって冷凍庫で保存
ジップロックはセリアで山形食パン用があったから便利
なにせ、更年期のアトピー中年女やから
パンのヘビーローテーションはやばい
体調良い時は良いけど、
崩すとアトピー増悪するから、
輸入小麦はポストハーベストで
アレルギーやアトピーの要因となるし
それに腸内環境も乱す
だから市販のパンなら、
超熟の国産小麦が一番無難やね
どこかの機関が有名メーカーの主なブランドの残留農薬検出したデーターを出してて、『超熟の国産小麦』これだけが検出ゼロやったから
ほんまは麹菌とか天然酵母の国産小麦１００％でお取り寄せしたら一番ええんやろうけど
これ、遅めのブランチです
左は昨日の晩の残りの味噌汁にカレー粉いれて、味変味噌スープ
ヨーグルトにトッピングしてるのはコレっ
近くのスーパーマーケットには売ってないから、八尾のmandaiで買ってます
食後は、トリゴネコーヒー
だいたいこのデカフェタイプ
カフェイン入ってるのもあるよ
これが定番になったのは、
豆乳に合うから
インスタントのデカフェはめちゃ不味い
今日の晩は、米粉のお好み焼きしよ
季節の変わり目体調にはくれぐれもご自愛ください
最後までご覧下さり有難うございます
ピーチポウは外界からの影響や
乾燥からお肌を守り、素肌がもつ
本来の機能を引き出すスキンケア
見て、触れて、健やかな
素肌に化粧する悦びを求めて…
ピーチポウは、エステティック専用でカウンセリング化粧品です
美顔専門・ブライダル・痩身・スクール
【完全予約制・女性専用】
０７２-９２７-２３２３