クーラー

こんにちは

まだまだ、暑さが続いてますが、一時の暑さはなくなりましたね。

通勤が少し楽でした。

最近は、どこでもクーラーが付いているので、通勤で一番暑さを感じていると思います。

クーラーってすごいですよね。

発明者に感謝したいです

でも、このクーラーが時に体に悪い影響を与えることがあるの知っていました

本来、暑ければ発汗して体温調節するのにエアコンの効いた室内で汗を流さないと新陳代謝は鈍り体内に余計な水分が溜まって体も冷えていきます。

冷えを感じることがありますか

冷えというのは、深部体温・内臓温度の低下とも言えます。

内臓温度が低くなると、基礎代謝も落ちてきます。

ですから、冷えている人はやせにくい体質になってしまうのです

ちなみに内臓温度が1度下がると、基礎代謝は約12%も下がってしまいます

冷えは、女性の敵ですね

そもそも、冷えを起こすと血管が縮み、血液のめぐりが悪くなって末梢の毛細血管までスムーズに血が流れない状態になります。

ひどくなると、栄養や酸素もうまく運ばれなくなり、血管はますます収縮し、細胞機能も悪化して新陳代謝も低下していきます。

その結果、足がむくんだりだるくなったり、顔もむくんだり・・・

クーラーは、快適だけどほどほどにした方が良さそうですね

汗・汗・汗

こんにちは。

セラピーサロン　カリスタのスタッフです

学生は夏休みがあるけれど、社会人のみなさんはちゃんとお休み取れましたか

お休みが取れても、家事をやって休む間もなく仕事が始ったりしていませんか

8月も後半に入り、疲れが溜まって取れないと言われるお客様が多くいます。

そんなお疲れのお客様にもやって頂いている光線療法について昨日は少し書きました

光線療法の目に見える分かりやすい効能は、デトックス効果です。

デトックスと聞くと『汗』『解毒』というイメージでしょうか。

最近の暑さで、汗ならかいているから、もういいよ・・・と思いますよね

でも、みなさんが暑い野外を歩いていてかく汗と光線療法でかく汗は、全く同じ訳ではありません

汗が出る腺には、『汗腺』と『皮脂線』があります。

デトックス効果のある汗は『皮脂線』から出ます。

光線療法では、その『皮脂線』から大量に汗が出るのです

私も光線療法をやっていますが、汗の質が違う感じがします。

サラサラした気持ちのいい汗が大量に出てくるんです。

正直に言うと、最初の頃は汗の量も少なかったです。

でも、やる度汗をかきやすくなって来てるみたいで、新陳代謝が良くなったように思います。

新陳代謝が良くなったから痩せるかなぁ～なんて思っています

そう光線療法は、ダイエットにもいいんですよ

その話は、またゆっくりとしますね。

こんにちは。

今日も暑いですね

羽田にある光線療法・アロママッサージのお店カリスタのスタッフです

通勤だけで汗かいてしまってます・・・。

駅からお店まで、1分もかからないのに、すぐ汗です

さっそくですが、昨日の光線療法の続きです。

光線療法と言われてどんなことを思い浮かべますか

脱毛レーザー

カリスタでやっている光線療法は、医療用カーボンを用いて１０万種類の光線を作り出し皮膚に照射するものです。

なんだか、難しい言葉が並んでる・・・

レーザーの場合は、単独の光線になります。

１０万種類の光線を照射することで体にさまざまな効果を得られます。

目に見えて分かりやすいのは、デトックス効果です。

たくさん効果があるので、少しづつお話していきますね。

たくさん伝えたいことがあるので、お時間がある時に覗いてくださいね