地井さんが！！

こんにちは

今日は、曇り空でなんだか気持ちまでどんよりしますね

みなさん、お元気ですか

１月１４～２０日のインフルエンザの患者数が今季最多だったそうで、ニュースになっていました。

私の近くでインフルエンザに罹った方は、今の所いませんが、皆さんの周りはどうですか

近くでなった方が居ると、自分自身も気を付けなければという気持ちになりますよね。

でも、その逆でそばに居ないと予防が疎かになります。

手洗い、うがいはもちろん、食事や睡眠・・・しっかりしていかなければなりません。

疲れを溜めていると、自己免疫力や自己治癒力が落ちていくので、疲れを溜めない様に日頃からお手入れをしておいてください。

ところで、昨日私は芸能人に遭遇しました

なんと、なんと、カリスタの隣の居酒屋竹の子さんで撮影があったんです。

地井武男さんって知っています

地井さんが来ていました。

素敵でした完全なミーハー（笑）

カリスタも竹の子も駅からすごく近いですが、あまり知らない方もいるので、たくさんの人に知って貰えるといいなぁと思います

花粉症治療は、今！

こんにちは。

今日は、寒いですね

雪降りましたね～（*^_^*）

今は、既に止んでしまい、積もってもいないので、あんまり雪を堪能出来なかった感じ。

でも、寒さはかなり堪能しました。

みなさん、風邪には気を付けて下さいね。

予防としては、身体を温めることです。

マフラーを巻くとか、いつもより一枚多く着るとか、カイロを使用するとか工夫してみて下さい

あとは、身体を温めてくれる素材を使った料理を食べると、いいですよ。

ネギや生姜などの香味野菜や、大根、にんじんといった根菜類が身体を温めます。

ネギや大根などが入った鍋物は、まさに冷え対策にぴったりなメニューですね

是非、身体の中から温めて下さい

それから、先日の花粉症の話ですが、先生に聞いたところ、鍼で花粉症治療もしているそうです。

でも、花粉症の症状が出てからではなく、症状が出る前からの治療で症状が軽減していくそうです。

花粉症に毎年悩んでいる方、是非相談してみて下さい

冷え冷え

こんにちは。

今日は、本当に寒いですね

雪予報は外れましたが、とにかく寒い。体の芯から冷えます

どうせなら、雪も見てみたいけど

普段雪を見ない私にとっては、雪って寒いけどテンション上がります

雪で被害に遭っている方には、お叱りを受けそうですが。

最近になって花粉症らしき症状が出てきてる方がいます。

もう飛んでいるのでしょうかね

花粉症と一生付き合っていくのは嫌ですよね。

私も花粉症なので、辛さが分かります。

どうにかならないのかなぁ・・・。

今度、鍼の先生に改善法聞いておきますね。

ちなみに、今年の花粉の量は、去年より多いそうですよ。

ひゃ～ですね