円覚寺の山内の榊の花咲きました。ちっちゃい。
榊は人と神の境（さかい）にある木。
たくあんみたいな匂いがするそうですが、喉がイガッとなっていると、匂いにも鈍感。
坐禅に行くと、毎回警策で叩いて貰います。
凄い音がするけど、意外に痛くありません。
背中の詰まりやすいポイントを叩いて頂けるので、自分にとってはマッサージみたいなもの。
ちょっとした喉の違和感が、まだ続いています。
呼吸の大切さを痛感。
吐く息にフォーカスして、要らないものを出しきります。
吐くだけ吐いたら、後は力を抜くだけ。
吸わなくても、新鮮な空気がたっぷり入ってきます。
明日で震災から五年。
ラジオから流れてきた宮城の復興缶詰の話題。
「はらくっつい」とは、お腹いっぱいと言う意味。
懐かしい景色が、テレビに映る事もしばしば。
来月は、いわきの桜祭りで踊ります。
夜ノ森にも行く予定。こんな桜が見れますように。
お～い、みんな元気ですか～？