～お悩み解決に向けて、建設的な行動を選択していきましょう～
アンガーマネジメントとは怒りの感情と向き合う心理トレーニング。
自分の「怒り」について客観的に知ることは、
アンガーマネジメントを実践する上でとても有効です。
こんなお悩みありませんか
✅子育て、家族関係、職場関係の課題を解決したい
✅感情に振り回されずに自分らしく人生を過ごしていきたい
✅つい感情的に怒ってしまう
✅厳しく叱りすぎてしまう
✅人間関係に疲れてしまう
✅自己嫌悪をなくしたい
✅もっと穏やかに過ごしたい
✅今のつらい状況をなんとかしたい
こうしたお悩みにアプローチする方法があります！
日本アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメントWEB診断
［総合診断:大人］［子ども診断：子ども］から
ご自分に合った感情コントロールの対処法を実践。
お悩みに効果的にアプローチしていきます。
（総合診断：四字熟語版）
（総合診断：キャラクター版）
（子ども診断）
① 自己理解を深める
・アンガーマネジメント診断の受検をしていただきます。
・診断からは、怒りの「強度」「持続性」「頻度」「攻撃性」
分析された「６つの特徴的な感情タイプ」がわかります。
自分の怒りのタイプ、特徴や傾向を知り、
不必要なイライラに振り回されなくなるための
方法を学びます。
② 悩みの本質を読み解く
現在どんなことでお困りですか？
ぜひ詳しくお悩みをお聞かせください。
診断結果からみえる傾向、思考パターンをみながら、
解決のためのゴールを明確に意識化します。
③具体的で継続可能なプランを実践していきましょう。
あなた自身の分析からお悩みの解決に繋がる
具体的な行動をスタートしましょう。
① 60分 11,000円
② 60分（小中学生親子）5,500円
③ 継続セッション（60分×3回）33,000円
※それぞれアンガーマネジメント診断受験料2,200円（③は2回分）含む
・基本オンライン (ZOOMまたはLINE）
9時~21時 最終受付
・対面（親子）
9時~16時30分 最終受付
レンタルスペースゆめたまごにお越しください。
愛知県安城市：最寄り駅 名鉄新安城駅（名古屋本線北口より徒歩5分)
敷地内無料駐車場あり
お申込みフォームよりご希望日程をお知らせください。
【4月予約可能日】
2日（火）、3日（水）、5日（金）、6日（土）、15日（月）、16日（火）、
17日（水）24日（水）、26日（金）、30日（火）
【5月予約可能日】
1日（水）、2日（木）、8日（水）、15(水）、17日（金）21日（火）、24日（金）、29日（火）
※その他の日程の希望については、オンラインのみ可能な場合があります。
フォームよりお問い合わせください。
【予約受付時間】
対面：9時～16時30分（最終受付）
オンライン：9時～21時（最終受付）
・お申込みフォームからお申込み
・相談日、セッション方法の決定ご連絡
・ご入金確認後、アンガーマネジメント診断フォーム・当日のご案内
フォーム受付はセッション希望日の3日前までです。
※診断のみご希望の方は受検確認後1週間以内に
結果をPDFメール添付でお送りします。
（セッションはついておりません）
ご希望のよりよい未来に向けて
アンガーマネジメントトレーニング
一緒にはじめましょう！
はぐくみサポートゆめたまご代表
日本アンガーマネジメント協会認定コンサルタント
稲垣真紀子