先月、中学生に向けてアンガーマネジメント講座の機会をいただきました。
感想が届きましたので一部ご紹介します♪
受講を希望した理由
■お兄ちゃんが中学の時に、怖い人になって苦しんでいたから
自分もストレスをためてしまわないように、対処法を知りたかったから
■最近非常にイライラして親や友達とよくけんかしてしまう
自分のイライラと向き合うアンガーマネジメントというものを受けてみたかったから
■自分は怒りを我慢してしまうタイプなので、
ちゃんと怒れるようになりたいと思ったから
■勉強などのストレスで怒ってしまったり、
不安定だったので、アンガーマネジメントを知りたかったから
■今年になって母とぶつかることが多くなり、
自分のというより母の怒りを理解できたら、と思ったから
■アンガーマネジメントが、とても気になっていたから
受講した感想
■不安だらけだった未来が、
アンガーマネジメントでイライラを減らすことによって
ここまで可能性が出るんだ、
そう思ったことで未来が明るくなった
■勉強などのストレスで怒ってしまったり、
不安定だったので
アンガーマネジメントを知ってよかった
■今まで怒りはダメなものだと思っていたが、悪いものではないと知り安心した
これからは怒りにとらわれずに自分らしく生きていきたい
■これからも受験勉強や行事に追われ、
ストレスでイライラすることもあると思うが、
アンガーマネジメントという方法がわかってよかった
■怒りやすく、イライラしやすい自分に困っていた
自分を抑えられなくて、今までたくさん後悔してきた
今回、ようやく自分が何をすべきなのかがわかった気がした
■受験生になって母とぶつかることが多くなった
つい感情的になって言い返したり、
手が出そうになるので、
アンガーマネジメントはとても大切なことだと思った
■怒りの原因がほぼ親で、親を頼ることはできないと思っていたが、今日の話を聞いて親への考え方、見方が変わった
学んだことを上手に使い、不安なことや怒りを乗り越えていきたい
■家族にもアンガーマネジメントの情報を共有して、お互いにストレスの少ない毎日を送っていきたい
■みんなにアンガーマネジメントを知ってほしいので、ぜひこれからも講座を開いてくれるとうれしい
多感な中学生。
いろいろな想いを持って参加してくれていました。
素敵な感想をありがとうございました！
みなさんのこれからの未来に、
アンガーマネジメントが役立ちますように
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[アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座]
安城市民会館 無料駐車場あり JR安城駅より徒歩１０分
４時間 ２０１６０円 (認定料１０８００円）
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■モチベーションをあげ、自分らしく力を発揮するために、すぐに取り入れられるアンガーマネジメントの考え方をお伝えします。
稲垣真紀子
愛知県安城市
思春期中学生・高校生の２児の母
幼稚園、保育園勤務を経て、2008年より子育て仲間と講座の企画、
運営スタッフとして活動。
2014年 子育て世代の悩み､子どもの問題のほとんどが不安・イライラに起因することに思い至り、その解消方法を探っていた時、偶然テレビの特集でアンガーマネジメントと出会う。
アンガーマネジメント学びの日々を開始。
2014年日本アンガーマネジメント協会キッズインストラクター
2015年アンガーマネジメントファシリテーター
2016年アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー認定。
2017年７月より
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
東海地区リーダー