安城市民活動センター(無料駐車場あり)
「アンガーマネジメントキッズ講座」
安城市民活動センターで3月に開催した「春休み子どものためのアンガーマネジメント講座」の継続講座です。
次回は秋に開催予定。決まり次第お知らせします。
子どものアンガーマネジメント講座のワークは全部で13個
アンガーマネジメントの理論とテクニックを楽しく、わかりやすくお伝えします。
例えば・・・「怒ると体はどうなる?」のワークでは
怒ったとき自分の体がどんな風になるか、その変化に気づくワークです。
例えば・・・「どうやって落ち着こう?」のワークでは
イライラやストレスをためてキレないためにできること、
怒りの感情を落ち着かせるためにできるテクニックを学びます。
ワークは全部で13個。
一回の講座では、この中から年齢に応じて3~4つのワークをチョイスします。
ひとつひとつのワークをやっていくうちに、遊びながら自然にアンガーマネジメントを理解できるようになってきます。
これまで日本にはなかった感情理解教育。
小さい時からアンガーマネジメントにふれることは、自分の気持ちを大事に(自己肯定感)他者とのコミュニケーションスキルを上げることにつながります。
そして、この小さな経験の積み重ねはその後の対人関係にいきてきます。
言葉が変わり、行動が変われば、未来の選択肢が広がります。
お子さんの健やかな未来のために・・・アンガーマネジメントはじめの一歩はじめましょう♪