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いかがお過ごしでしょうか？
さて、
過食にしても、
拒食にしても、
その最たる原因は、
“自分の中の自然を
を失ってしまっている！“
ことにあるのだということを
ご存知でしょうか？
日本人は戦後教育によって、
“頭を使って考える”
ということがいちばんいいこと
だと洗脳されてきていて、
感情や感覚を大切にする
ことを失ってしまいました。
特に女性の特性である
豊かな感性を失って
しまっています。
情動や情緒といった感性を
を失い希薄になってきてしまって
います。
これは、
別の見方では、
“左脳偏重“
と言われるものです。
左脳偏重はストレスフル
であり、心がネガティブに
なりがちで、
とても不安定になって
しまいます。
ものごともうまく運ばず
イライラや不安に苛まれやすく
なってしまいます。
つまり、
摂食障害を発症する
大きな原因となってしまう
のです。
だから、
摂食障害を治していくには、
考え過ぎをやめて、
感情や感覚を大事にして
いくこと、
つまり、
左脳偏重をやめて、
右脳をいっぱいつかって
いくことがとても大切に
なってくるのです。
そこで役にたつのが、
“自然体験”
ですね。
自然に触れるという
ことは、頭で考えることを
やめて、感覚を使うことに
なります。
自然をゆっくりじっくり味わい
感じることがとても役に立ちます。
今回は、そんな自然体験会を
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