献血とうちわ

献血に行ってきた。約３か月ぶり。

敬天愛人出場のため２か月前から週３でランニングしてたが

血圧は下がっていなかった。

１３８ー９１だから前回より悪化しておる。

r-GTPは変わらず。１６と低い数値を維持しておった。

ここ連日続けて呑んでいたが１日2合くらいならさして数値に

でないものとわかった。

そしてうちわ。

なんだかんだで10年くらい使っていたと思われ。

新しいものに買い替えたので捨てた。

　　　

あとリュックも。

チャック部分が壊れたため買い替えた。