最近、私なりにハードな日を送っています。
普通の人には、全くハードでも何でもない
朝飯前位の事ですが・・・
今日は、我が関東地方は、とても暖かくて、
体が動かしやすい１日でした。
なので、頑張って布団を干して、（ベランダが３階なので大変！）
ワイシャツ洗って（最近はずっとクリーニングだったので
）
体を動かしていたら、右足が曲がらなくなってしまって、
階段から落ちた・・・（号泣）
幸い、下まで後２段だったので、手すりを掴めた事もあり、
大事には至らなかったけど、怖かった・・・
たまに、指が引き攣ってしまったり、するのだけど
大丈夫か？自分・・・。
私は最近、バナナをたくさん食べています。
お粥にあきちゃって、何か無いかな～・・と思ったら
バナナが脂肪少なくて、栄養価が高いので
「これだ！」とビビビ・・・と来ちゃいました
それと最近のマイブーム（言い方が古いかな？）
やわらか無塩うどん と 名古屋コーチンのささみです
やわらか無塩うどんは、去年の暮れから使っていて、
前の晩にお湯で茹でておいて、うどんはそのまま
お湯の中で1晩過ごしてもらい、朝軽く醤油とダシで
味をして食べると、まるで うどんのお粥 です
トロトロになるまで煮た白菜と人参を一緒にすると また旨い！
これはいける！間違いないっ
（だから、古いって！（笑）
そして名古屋コーチンのササミは、
名古屋コーチンなのに群馬産・・・ってとこが、うけてしまって、
熱烈愛用中です
我が家から40分位離れた西友ＬＩＶＩＮに売ってます。
毎日5本位しか入荷しないので、ゲット出来ると嬉しいです。
しかし、100ｇ４６８円・・・高いな～
でも、数少ない私の食べられる贅沢品・・と言う事で
旦那には許してもらってます
これを、常温にしておいて（冷たいと中心まで熱が入らないので）
軽くさっと茹でて細かく切って、酢が入っていない
湯豆腐のタレで食べると～・・・絶品 まいう～
その時も柔らかく煮た野菜も一緒に食べてます。
柔らかいし、味は濃いし、余は満足じゃ～状態です。