最近、我が家には、色々な道具が増えてきています。
体重計です。今までのは、体重と体脂肪だけ量れていました。
これは、体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝カロリーが解ります。
私の数値は、体重42.5kg 体脂肪16%(計算上6.8kg） 内臓脂肪レベル１(10以上は注意）
筋肉量30.2kg(-4～+4の内－３レベル） 骨量1.7kg 基礎代謝970ｋｃａｌ でした。
基礎代謝は、生きていく上(呼吸したり、心臓などを動かしたり）で必要なカロリーだそうです。
体重から筋肉、脂肪などの重さを除いた 4kg弱の中に、血液等が入っているのかな。
考えたら、私は、体の組織中の1割にも満たない、血液中の白血球中の微小な好中球が
悪戯して起こる色々な症状で こんなに苦しんでいるんだな～・・。 人間って不思議です。
旦那が、「衰えてきている筋肉量と、骨量をきちんと管理しなさい」
と言うので、毎日計ってます。めんどくさいけど・・。・・旦那の心配、妻知らず。（＾＾）Vへへへ・・
そして、食べる方では・・・ミニミニ圧力釜～☆
２L容量なので、メチャクチャ小さいです。我が家にはすでに2個圧力釜ありますが、
1個は６L、１個は３L で、私の食事用の少量の野菜などを柔らかくするのには、不便でした。
これは、生命保険のポイントで交換してもらいました。すなわち、タダです！とても重宝しています。
そして、今の最終兵器（笑） は・・
ミンチ器です。鶏ささみのひき肉や、煮野菜のミンチもラクラクです♪
これも、タダ でゲットしちゃいました☆ 今後、５分・７分粥になったら、ガンガン使う予定です。
多分、私の生活には一生食事制限は付いて回ると思うので、ずっと、こう言う道具は必要でしょう。
実は、食事が後退した事、ガリウムシンチの結果次第では又IVHになる事で、かなり凹んでいて、
気持ちは 深海に沈んでいたのですが、昨日の東京国際マラソンでQちゃんが、インタビューで
言っていた、「暗闇に居る人に、光を届けたい。必ず、明るい未来はある」 と言う言葉に、
単純な私は、浮上してきました（＾＾）V つらい事を乗り越えた人の言葉は、パワーがあります。
その言葉を聞いて、堰を切ったように涙が流れました。Qちゃん、ありがと♪