遺伝的にはハゲない予定です。
・・が、歳には勝てないのか？全体的に少なくは
なってるよなぁ、角度によって地肌透けてない？
・・などと、ここ２～３年ほど思ってたのですが。
また、元ぐらいの髪に増えました。
髪が減ってた原因は、おそらく、栄養不足。かな。
昨年９月ぐらいに原因不明で倒れ
救急車初体験、という話をここで書いたのですが
（臓器から謎の出血が３日ほど続きました）、
それもおそらく栄養不足・・
中でもタンパク質不足が関係してたのかなぁ？、と。
と言いますのも、
元々太りやすい体質ですのに、
標準体重以下を維持し続けようと
かなり過酷な食生活を強いられておりまして。
タンパク質は優先的に摂取していましたし、
麺や米は好きなので、断・炭水化物でもなく。
その他のバランスにも気を遣っている。
が、量的に減らすために
まともな食事は１日１食、
朝晩は果物やヨーグルト、サプリメントで補いつつ・・
心の癒しのおやつは３日に１日だけ。
・・・という制限ですら太るので！ｗ
その度に「ああぁぁぁあ何でぇぇぇ(；´Д｀)」
と完全おやつカットの期間をまた１～２週間再開、
・・といった繰り返しの生活で、
かなりのストレスを抱えていました。
体調不良はそのストレスもあったのでしょうけどｗ
筋トレも少々しており、
見た目的には適量筋肉の付いた
わりと理想体型だったのですけれど、
救急搬送の後日に握力計って見たら、
知ってる数字の半分になってましたね、
見た目とは裏腹にｗ
なんか、内部から壊れて来てたんですかねぇ・・？
タンパク質摂取はしてるはずなんですけど、
壊れて出て行ってた部分も多かったのかなぁ、なんて。
筋肉、内臓、髪の毛。
それら全部が壊れつつあったのかもしれません。
まぁそんな事があり
「必ずしも標準体重が、誰にでも最適とは限らない。」
痩せ型でも小太りでも
自分の体質に合った最適がある、と考え直しまして。
僕の場合、結局
標準体重より結構上回る事になっていますが、
そういう食事にしてから、体調はよろしく。
髪の毛も元に戻った、という次第です。
まぁ髪の毛もタンパク質ですし。
・・体型は、鏡を見たくなる理想体型では
なくなりましたけどね！ｗ
自分的にはそんな物より、健康の方が優先です。
価値観は人によりけりですが、無理して
標準体重にこだわらないようにしましょうね！ｗ