自然体でアイデアの花が咲く~瞑想⇒妄想⇒・・理想 | 覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

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覚技(かくぎ)とは、さまざまな心理療法に、武術や音楽やシャーマン的テクニックを取り入れた、こころとからだに目覚めをもたらすトレーニング・メソッドです。

蓮01


ナカムラクニオさんという人の本に
面白いことが書いてありました。

瞑想⇒妄想⇒空想⇒仮想⇒予想⇒構想⇒理想

この順番に考えて
少しずつ理想に近づくのがオススメ。

とありました。



なるほどなーって思います。

はじまりが、
静かな内面からおのずから立ち上ってきたアイデアなら、
きっとみなに応援される理想になっていくのではないか。


瞑想でふーっと浮かんだ何かを、

たのしくふくらませているうちに(妄想⇒空想)、

だんだんあたまも働かせて(仮想)、

調べたり、こねくりまわしていると(構想)

それが理想になる、みたいな。



自分の奥から自然と生まれたならば

その小さな種は芽を吹いてそだち、

やがてその種ならではの花がひらくんですね。



いまあなたが今自分のなかで、

瞑想しているもの、

妄想しているもの、

空想しているもの、

仮想しているもの、

予想しているもの、

構想しているもの、


それらが理想となって花が開きますように!*さくら*


☆.。.:*・゚★毎日を、発見の喜び満ちた日常に!★・*:.。.☆
気づきとアウェアネスの技術~覚技ワークス主宰★新海正彦