バイロン・ケイティ~現実はあなたが考えているよりやさしい | 覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

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覚技(かくぎ)とは、さまざまな心理療法に、武術や音楽やシャーマン的テクニックを取り入れた、こころとからだに目覚めをもたらすトレーニング・メソッドです。

昨日はシープラスエフ研究所が主催した
バイロン・ケイティさんの「特別ワークショップ」に参加してきました。

ケイティさんは”ケイティワーク”という
シンプルでパワフルなワークの考案者として知られ、
「ザ・ワーク」「新しい自分に目覚める4つの質問」(新刊)
などの著書があります。

今回のワークショップに”特別”とついているのは、
アメリカにいるケイティさんと中継でつながり、
日本の参加者とのライブセッションを行うという
プログラムがあったからなんですね。

ネット中継でしたが、画面からでも
「ケイティさんって存在感ある女性だなあ!」と感じました。

プログラムの最後には"Turn It Around"という
DVD上映(日本語字幕つき)もあり、
とても盛りだくさんの一日でした。

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ケイティさんのライブセッションやDVD中のセッションを
見ていてすごいと感じるのは、彼女の確信に満ちた眼差しです。

これほどの人ですから自分に対する自信というのは
もちろんあるでょうが、それ以上に、
人に対する絶対の信頼がすごいと感じたんです。
人が変化していくプロセスに対する絶対の信頼です。

「本人のなかに答えがある」

ケイティさんのこの確信に満ちた眼差しに対峙するだけで、
人はみずから気づいていく。そんな印象でした。

ケイティワークは、
そんな彼女の世界観から生まれた質問シートがあり、
それに答えていくことでだれでも深い自己探求が可能となります。


主催者の高岡よし子さんは、
今回上映した日本語字幕つきの"Turn It Around"もなんらかの形で
発表したいといっていたので、ぼくも楽しみにしています(b*^0)d


「現実はあなたが考えているよりやさしい」 by バイロン・ケイティ



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気づきとアウェアネスの技術~覚技ワークス主宰★新海正彦