ぶれ~ぶれ~!わ・た・しっ!\(*^‐^)p ん、ぶれ? | 覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

覚技ワーク~注意の行き届いた自然体★新海正彦

覚技(かくぎ)とは、さまざまな心理療法に、武術や音楽やシャーマン的テクニックを取り入れた、こころとからだに目覚めをもたらすトレーニング・メソッドです。


一貫性がなくてもいいじゃない!
ブレブレオッケー(* ̄∇ ̄)/
ぼくはブレーメン(男)の音楽隊!って話でした。



わたしの中にある
いろいろな気持ちや考えを
そのまま大切にするってこと。

いろいろな想いが矛盾しててもかまわないぜぃ!

ブレてるわけじゃない。
いろいろあるだけだから。

いろいろな想いを抑えないで、
そのままちゃんと大切にしているだけだから。


いずれ落ち着くところに落ち着いていくんですよね~(o・。・o)


その落ち着いたところに「ブレないわたし」が見えてくる♪(* ̄ー ̄)v

なので、
結果としてわたしが望んでいた
「ブレないわたし」になっていく、っていうのが一番いい。

今は、わたしの中はバラバラのままでオッケー。


じゃないと、無理やりまとめようとして、
そこにあるいろんな気持ちに重石をのせて
おさえ込んじゃう!オモーッ(ノ◇≦。)


漬物作っているならいいですけど、

気持ちに重石はつらいです。

そのうちそれが当たり前の状態になって
気づきもしなくなるってことに( ̄ー ̄?)ナンダッケ?

いろいろな想いが
わたしの中でアウェーのままってことですよね。

ヤバイです。かわいそーです。

だからバラバラの考えや想いはそのままで
まとめなくていい。

「こんなわたしなんですけど~」
と笑っていられるくらいがちょうどいいです(^|0|^)!

ブレ~ブレ~!わ・た・しっ!"ヾ(゚▽゚*)



毎日が発見の喜びに!
気づきとアウェアネスの技術
覚技ワークス主宰★新海正彦