覚技のワークショップそのものは、音楽でいえばインプロビゼーション（即興）方式がメインです。
たとえばまったく同じテーマで始めても、
その日のメンバーの一言や行動をきっかけに
どんどん展開していくので、毎回違うテイスト
のものとなっていきます。
ワークショップは笑いが基調にあって、
たいていはちょっとした遊びやゲーム、
音楽体験、武術体験などからスタートします。
その様子はもしかしたらはたから見ると、
ただ遊んでいるだけにしか見えないかもしれません。
でもその中で、
「えっ！？」「は？」「あれれ？」「なんで？」
「ほんとだ！」「どうして？」「これがわたし？」
「うそ！」「うおお！」「すごい！」
といった新しい発見や気づきをどんどん体験していきます。
ワークショップを経験したほとんどの人から、
「自分がそんなことをしているなんて気づかなかった」
「自分がそんなことを考えているなんて、それこそ考えてもみなかった」
「自分の中にそんな発想が生まれるなんて今でも意外」
といった言葉が聞かれますが、それこそが覚技の重要な狙いなのです。
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