今更ながら
超約ニーチェの言葉を読んでいます。
いいなーと思った言葉や
自分なりに感じたことを書いていこうと思います。
どうせなら
ゲーマーっぽく書いてみようかな。
では、初めてみたいと思います。
003一日の終わりに反省しない
疲れているときに反省すると
確かに必要以上に落ち込んでしまいますよね。
それに、弱っている心が
失敗を受け入れることができなくて
他人のせいにして、ごまかそうとするかもしれません
そしてそんな自分に気づいて、さらに落ち込んでしまったり…
反省はその都度して、必要以上に自分をいじめない。
だから夜はゲームをして、8時間寝る
睡眠は大切です
寝ないと海馬が小さくなるというデータがあるそうです。
海馬は記憶を整理するところと言われているので
しっかり寝れば、プレイの安定感も増すかもしれませんよね