今週は出走もないし、ダイエットブログでも書こうかな～と思いますｗ
今回は、超本気！！モチベーションを高める要因もあるので、絶対成功させるぜーーーと意気込んでますが、意志が弱いのでブログの力を借りようかな～と。。
飼い食いが良いタイプなので、太りやすいですがなんとか週１のジムで現状維持・・・・
過去に一度だけ体重が激減したのが
失恋→２日間絶食→胃が小さくなる→少量で満腹→２週間で-６ｋｇ 一年維持
というのがありましたが、さすがに代謝の良い20代の時ですし、今そこまでショックをうけることもないしな～(離婚でも痩せず・・・笑）
まずは、胃をちっちゃくすることを目標に・・・・
とりあえず・・・
ネットで良さそうなのを検索・・・・
ファスティングしよう♪
↓購入
到着！！
最初は、６日敢行しようと思ったけど、それは無理かな～と思い
とりあえず
朝 置き換え →昼 普通に食べる→夜 置き換え
にチャレンジ！！
そしてー 本日１日目・・・
朝はいつもパン１個なので、酵素ドリンクだけで、なんなく成功♪ かと思いきや、強烈な空腹が・・・・・
体が慣れてない・・・・
とりあえず、今日は午前中予定がぎっしりだったためクリア！！
酵素ドリンク初めて飲んだのですが、代謝のあがり方が半端じゃない！！
もともとあせっかきなのですが、最近は代謝落ちてるな～と思っていたのですが、今日は汗だらだら、トイレも快調！！ 脳もすっきり！！ 栄養ドリンクなんかより全然効果あるかも・・・
そしてー待ちに待ったランチ♪
今日は丸の内にいたため、何食べようか楽しみにしていたのですが、体が吸い寄せられるように
ダイチ＆トラベルカフェへ！！
なぜかサラダプレートを頼んでましたｗ
ここは有機栽培ルイボスティー飲み放題ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ってルイボスティーなんやねん？？
とグーグル先生に聞くと・・・
ノンカフェインでミネラル豊富な素晴らしいティーらしい・・・
３杯飲んだら、これまた代謝があがり、体が金曜日とは思いえないほど軽い！！
サラダプレートもゆっくり味わってたべたので、満腹感満載♪
これいけるんじゃね？？とおもったが・・・・
夕方。。。強烈な空腹感が・・・・
今日は酵素ドリンクを持参していないため、やむを得ず間食することに・・・・
グーグル先生に聞いたところ・・・・
モデルの人たちもナッツやドライフルーツを間食してると慰められたので(笑)、購入！！
取り敢えず急場をしのぎました。
夜寝れるかな～
それだけが心配・・・
馬ブログじゃなくてすいません＞＜