朝食。
豆乳、ルイボス茶、ココアおから蒸しケーキ
大根サラダ、ロールパン、チーズ
昼食。
ルイボス茶、ココアおから蒸しケーキ
おからお好み焼き、
ビーフシチュードリア(ご飯100㌘)
夕食。(スシロー)
シーザーサラダ、クリームコロッケ半分
寿司
チョコケーキ(主人の誕生日だったから)
朝食。
豆乳、ルイボス茶、ココアおから蒸しケーキ
ブランドーナッツ半分、バナナ
ヨーグルト(ブルーベリー、グラノーラ)
昼食。
カップヌードルナイス、おからお好み焼き
ウインナー、チーズ、ルイボス茶
夕食。
ビーフシチュー、大根サラダ、ひじきの煮物
ルイボス茶
間食。 チョコ
朝食。
豆乳、ルイボス茶、ココアおから蒸しケーキ
ミニクロワッサン、チーズ
ヨーグルト(ブルーベリー、グラノーラ)
昼前。
ミニクロワッサン2個
昼食。
お椀で食べるチキンラーメン
フィナンシェ1個
おやつ。
ブランドーナッツ半分、Lチキン
夕食。
キャベツのポトフ、ご飯、ウインナー
焼さば、さつま揚げ2個、ひじきの煮物
☆今日は病院の時間が微妙で小分けにたくさん食べてしまった💦
朝食。
豆乳、ルイボス茶、バナナ、 ヨーグルト
ココアおから蒸しケーキ、チョコパン半分
チーズは残した
昼食。
キムチおじや(豆腐、チーズ)、ルイボス茶
ウインナー、チーズ
夕食。
鶏のしょうが焼き、きゅうり
さつまあげ、キャベツのポトフ
間食。
プリングルズ5枚、栗饅頭
朝食。
豆乳、ルイボス茶、ココアおから蒸しケーキ
ヨーグルト(グラノーラ、ブルーベリー)
チーズ
昼食。(ジョイフル)
ハンバーグ、サラダ、唐揚げ、ご飯半分
夕食。
ちゃんぽん、さつま揚げ、きゅうり
ウインナー
