11月5日(日)朝食。豆乳、ルイボス茶、バナナ、 ヨーグルトココアおから蒸しケーキ、チョコパン半分チーズは残した昼食。キムチおじや(豆腐、チーズ)、ルイボス茶ウインナー、チーズ夕食。鶏のしょうが焼き、きゅうりさつまあげ、キャベツのポトフ間食。プリングルズ5枚、栗饅頭
