１０月 ２０日 木曜日
奈良県大和高田市総合公園コミュニティープール多目的室
℡ 0745-52-4700 電話にて予約受付
（当日申し込みは定員に満たない場合のみ）
１４：４５～１６：１５
健康座談会 「関節症」
参加費 ５００円
定員 ４０名
健康座談会パート３ です
健康講座として 簡単な運動を交えて行ないます
軽く動ける服装でお越しくださいませ
当日 お受けしたご質問に 応えられる範囲で
回答させていただきます
寒くなります
関節症予防運動や 関節を無理なく動かす筋肉運動
毎日やらないと 動きにくくなってしまう関節
でも 大丈夫です
難しい運動や 辛い運動でなく
毎日簡単な運動 身体を動かすポイントをゲットすれば
もう 大丈夫です
すでに 関節症の方々も
今はまだ大丈夫な方々も
これを機会に是非ご参加くださいませ
詳しくは下記をご覧くださいませ
http://kako-aquapersonal.com/work/docs/event_20111020.jpg
１０月９日 日曜日
奈良県 ユニチカ オークタウンスイミングクラブ
１０：３０～ 水中整体スキルアップ研修会 ６０分水
１２：００～ 講師研修 ６０分陸
指導者のニーズで 開催決定
水中整体・・・資格未収得の方はどうぞ練習にいらしてください
資格者は 現場でどのようなストレッチが必要か？
また どのようなストレッチが効果的か？
研修いたします
講師研修・・・講師としての仕事をレクチャーします
スポットで講師としての仕事をされる方
講師って？
講座って？
講演って？
基礎知識と手法を学びます
どんどん参加してください 今の自分のスキルアップに活用してください
１０月１日 土曜 １０：００～１１：３０
滋賀県 皇子が丘公園温水プール
滋賀県でイベント行ないます
またまたＫＡＫＯが ガンガン踊ります
遊びます
楽しみます
結果・・・
みなさんのコアを鍛えます
是非ご参加くださいませ
詳しくはホームページの部屋をのぞいてください
第４回チャリティーイベント
９月１５日木曜 １０：３０～１１：３０
奈良県 ユニチカオークタウンスイミングクラブ
参加費 ￥１，０００ （すべて義援金とします）
会員でなくても どなたでも参加していただきます
前回の水中運動会 盛り上がりましたねぇ
今回も冬に向け 運動会ベース
今回はチームＫＡＫＯ全体研修をするので
Ａ級スタッフも来ます
滋賀・兵庫・奈良のスタッフがダンス（めっちゃ楽しそう）
玉入れ 楽しかったですよねぇ 今回もやりますよ
マラソン みんなで走りましょう 輪になって・・・
そして ヘルパーをはさんで 二人三脚？
とにかく 水の中で笑いながら動けば
有酸素運動+筋トレ
最後は今回も水中整体体験やります
通常３０分￥４，０００のところ ２０分￥１，０００
疲れている人 気になる部位がある方
初めての方も 経験者も どんどん受けてくださいね
この価格 チャンスです
たくさんのご参加お待ちしております