１２月１８日 日曜日
奈良県ユニチカオークタウンスイミングクラブ
１１：００－１２：００ ウォールアクア
壁を使った運動です
筋肉トレーニング
ストレッチ
色々できます
音に合わせて 音を使わずに・・・
料金 ￥３，０００
１２：００－１３：００ 水中整体
水中整体指導士のみなさん対象
各部位別ストレッチ法
個別支援いたします
「ここを伸ばしたいんだけど・・・」
などお困りのストレッチに活用してください
料金 ￥３，０００
２本受講の方は ２本目料金 ￥２，０００
参加者は少ない場合は中止いたします
希望の方は早めにご連絡くださいませ
チームKAKO全大会スケジュール変更
12月4日 日曜日
奈良県ユニチカオークタウンスイミングクラブ
１０：００－１０：４５ KAKOのプラクティックスイム
１０：４５－１１：３０ KAKOのプラクティックアクアオンザビート
１１：３０ー１２：３０ KAKOのプラクティックアクア水中運動・整体
１２：３０－１３：３０ 軽食会
１３：３０－１５：００ ドルの講座 変形性膝関節症
１５：００－１７：００ 鍋パーティー
料金はそれぞれ すべて１，０００円
別途施設利用料 １，０００円
一般参加の方は 午前中のみ参加可能となります
料金は同様です
すでに17名の参加予定です
山口県・新潟県・兵庫県・滋賀県・奈良県からの参加です
どんどんお申し込みくださいませ
チームKAKO全大会のお知らせ
12月 4日 日曜日
奈良県 ユニチカオークタウンスイミングクラブ
今回は施設営業時間の使用となります
よって スケジュールは下記のように変更いたします
スケジュール予定
１０：００～１１：００ KAKOのプラクティックスイム ￥１，０００
１１：００～１２：３０ KAKOのプラクティックアクア ￥２，０００
※ オンザビートダンス・水中運動・ウォールアクア・水中整体・・・
１３：００～ トレーニングルームにてランチパーティー ￥２，０００程度
１４：３０～ 講座 ドルのすぐに役立つ講座 ６０分 ￥１，０００
変形性膝関節症のトレーニング法 （講師：休場）
１５：３０ 終了予定
終了後 個別支援いたします
指導者研修ですが、一般の方も午前中のレッスン参加は可能です
参加希望の方は、KAKOまでご連絡くださいませ
指導者研修 高齢者アクア
１１月１３日 日曜日
奈良県ユニチカオークタウンスイミングクラブ
１０：００～１１：００ 高齢者の特徴 講座
１１：３０～１３：００ 高齢者アクア 実技
参加費 １本 ￥３，０００ ２本 ￥５，０００
高齢者のことを学習します
講座では 高齢者の特徴を学習し
それを実技では どのように対応していけばいいか？
健康維持促進には欠かせない社会的ニーズです
高齢者の身体的特徴を理解していなければ
もちろん対応できません
是非この機会にKAKOと学習しましょう
そして明日からのレッスンに活かしてください
たくさんのご参加お待ちしております
※ チームKAKOのみなさんは 前月の情報から
日程が変更になっております
お間違いのないよう確認お願いいたします
１１月６日 日曜日
１０：３０～１２：００ ユニチカオークタウンスイミングクラブ
講師研修リハーサル
講師研修受講者が本番に向け
リハをやります
発表者・・・西浦 船津
講師研修受講のみなさん
個人作業はどうなっておりますか？
二人の方が できあがりました
その発表をしていただきますので
みなさん 参加してください
途中の方も確認させていただきますので
質問・指導が必要な方もお越しください
受講料：３，０００円
