１０月 ２０日 木曜日
奈良県大和高田市総合公園コミュニティープール多目的室
℡ 0745-52-4700 電話にて予約受付
（当日申し込みは定員に満たない場合のみ）
１４：４５～１６：１５
健康座談会 「関節症」
参加費 ５００円
定員 ４０名
健康座談会パート３ です
健康講座として 簡単な運動を交えて行ないます
軽く動ける服装でお越しくださいませ
当日 お受けしたご質問に 応えられる範囲で
回答させていただきます
寒くなります
関節症予防運動や 関節を無理なく動かす筋肉運動
毎日やらないと 動きにくくなってしまう関節
でも 大丈夫です
難しい運動や 辛い運動でなく
毎日簡単な運動 身体を動かすポイントをゲットすれば
もう 大丈夫です
すでに 関節症の方々も
今はまだ大丈夫な方々も
これを機会に是非ご参加くださいませ
詳しくは下記をご覧くださいませ
http://kako-aquapersonal.com/work/docs/event_20111020.jpg
