皆さんあけましておめでとうございます🐯
中空知の元気印、エミちゃんセンセーこと
声楽家の高橋江海子、またの名を
即断即決即行動、三即の
『光速江海子』です！ε≡≡\( ˙꒳˙)/
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
今日は息子の1歳の誕生日です♪
1年前に息子の生まれた日も
ブログを書いていたんだなぁと回想…↓↓↓
一升餅などのお祝いは
日曜日にやることになりました✨
思えば一昨年の春に妊娠がわかった時から
コロナ禍も第6波まで来て
息子が生まれて1年経っても
まだパンデミックは収束していない…
今年こそ、今年こそは
自由にマスクを外して
音楽やスポーツを楽しめますように…
私はお正月は実家の苫小牧に行って
家族で過ごしたんですが、
実は私
年始3日目から風邪を引いておりまして(笑)
1日目、喉の痛みに始まり、
2日目、鼻水が止まらなくなり…
3日目、痰の絡む咳が出る😷💨
という典型的な風邪。
幸い熱はなかったので、
昨日かかりつけ医に行って
注射を打って薬をもらってこれました♪
しかしせっかくのお正月休みも、
実家に行って妹の娘ちゃん(1歳)に
初対面した事以外は何もできず消化不良💦
まぁうつ闘病中の旦那には、
あれくらいが丁度良かったのかもしれませんが…結果オーライってやつかな？w
ただでさえ義実家に行くのは
アウェイ感で心に負担でしょうからね(^^;
案の定、旦那は揺り戻しで
帰ってから2日ほどはグッタリしてました💦
私が風邪を引いた原因はわかってるんです。
旦那が鬱になってから、
看病が主体のためジムに
ほとんど行けていないから💦
やはり適度な運動は身体や心の
リフレッシュに必要なのだと
心底感じました( ；∀；)
昨日病院にも貼ってありましたが、
1月23日は一無二少三多の日
って知ってました？↓↓↓
これらを守ると生活習慣病を始めとする
様々な病気のリスクがグッと減るそう✨
正直、私は今運動できない
ストレスが半端ないです( ´ཫ` )
今日は前から決めてた自分のための
月イチのメンテナンス日なので、
絶対リフレッシュするゾー✨
最近頑張り過ぎてたから
ご褒美あげないとダメだよね(*^^*)
10日の札幌の演奏会、
無事にできることを祈りつつ
それまでにしっかり体調整えたいと思います！
お願いだから緊急事態宣言にはなりませんようにっ💦
実家からの帰り道、
事故で車が横倒しになってるのを見かけ、
年末年始で滝川も-20℃いったらしく
スタジオの前で車のスリップ事故が起きてるし、
お隣のフリースペースの水道は
一部凍結してました…(>_<)💦
皆さんも、風邪や凍結、
交通事故にはくれぐれもご注意を！⚠️⚠️⚠️