…

眠いのに眠れない…

そんな日が続く原因は

自分が一番わかってるから

眠れないアピールはダメなのに

ついつい…

まだまだ頑張らなきゃ…とか

まだまだ頑張れる…とか

自分を追い込みすぎてた

一人じゃ考えがまとまらない事や

自分ではどうにもならない事…

たくさんあるのに

自分で何とかしなきゃって…

いろんな事が片付いたら

今よりは眠れるようになるはず…

なんでも口に出せる人と

なんでも抱え込む人…

私は後者だけど

抱え込むと言うか話すタイミングが

見つけられなくて結局…

結構気を遣ってるんだけどね

自分の味方でとりあえず否定せずに

最後まで話を聞いてくれるのなら

なんでも吐き出せて前者になる…

相手次第…

眠るためのサプリやお酒や環境…

なにより重要なのは余裕と安定