ウォーキング

ブログネタ：体重が1キロ減る、身長が1cm伸びる。どっちがいい？ 参加中
私は体重が1キロ減る 派

1キロと言わずに4キロ減らしたい

5～6年前にいい感じに痩せたのに（とは言えちょっと精神的に不安定だったこともあるけど）

仕事を辞め、今のコンビニの仕事に就いてからブクブクと太り始め

四十路を過ぎたらちっとも減らないし、体のラインが崩れまくってぶ～よぶよ・・・

ってことで、先日購入したのがワンダーコアスマート

しかし、ほぼ毎日頑張ったけどお腹の肉はいっこうに減らない

なので、今度は初めてのウォーキングをやることにした

夏に開始するって地獄だけど、夏に痩せたいんだから仕方ない

そして、何かを始める時は必ず形から入るタイプのkakkoなので

スポーツ用品店に行って半額になってたトレーニングウエアを購入～

上下別々で買ったから色がびみょ～に違うけど、合わせてみて変じゃないよね・・・

そして、袖のリボンが気にいったけど腕を振るたびにこそばゆい・・・

一番こだわらなくてはいけないスニーカーは数年前に初売りで買った

まったくこだわりのないアディダス

歩くのは夜ご飯を食べ終えた後の8時前後

夜の方が涼しいし、近所の人に見られることもないので一石二鳥

だけど、夜のウォーキングは一人では寂しいし、襲われたら怖いので、

（夜だから顔見えないってことで・・・）

次男坊ひーも一緒に行ってる

ちなみに、ひーはランニングなのでkakkoは周回遅れになる

そして、近所の公園の周りを早歩きで歩くんだけど1周5分かかるので4周して20分

20分だけかよ～と、ツッコまれそうだけど、始めたばかりだからまずはこれくらい

それでも3周目くらいには汗が噴き出してくるから少しはカロリーを消費してるだろう

ただね、今まで夜ご飯の時に毎日欠かさなかった晩酌を我慢して歩いて

家に帰ってすぐにお風呂に入ってから発泡酒を飲むんだけど

これがめっちゃ美味くて五臓六腑に染みわたるのよね～～

なんかここで、消費したカロリー分摂取してるような気がするんだけど・・・・

ま、健康的なことをしたってことで一人満足してるのだった

体重が1キロ減る、身長が1㎝伸びる。どっちがいい？

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• 身長が1cm伸びる