ご訪問ありがとうございます
美腸スタイリストかきまゆです
2学期が始まって間もなく
オンライン授業がスタート
我が子が家にいるとゆーことは…
お昼ごはん作らなきゃだよねーーー
まだ小学生、自分らで作るわー
とはならず…
(wまぁ自分も子供の時使ってなかったし)
キッチンに立つ時間増えて、
ママさんたち
ほんっっとお疲れ様です
もちろん私もその1人なんだけど（笑）
ゆっくりパソコン向かう時間もない
家から出れない
なかなか運動もできない
なーーーんて考えて、
プチイラがでそうになったんですが！！！！
まぁしゃーないじゃん？？
健康であることに感謝じゃない？？？
それより発想を変えればいいんじゃない？？？
と思いたち
キッチンに立ちながらふと舞い降りてきましたよ〜
あ
つま先立ちして家事しよ‼️
早速やってみたらこれがなかなか効く〜
包丁使ってるときは無理だけど
かかとの上げ下げなんかも脚やせに効果アリ
今朝は着圧ソックスを履かなくても
スッキリしてたーーー
日頃のふとした動作一つで
ダイエットに成功することもありますよ〜
きれいは人はながらダイエットがとっても大好き♡
おうちにいながら
ながらでエクササイズできる方法や
効果的な美容家電のお話などは
公式ラインからもお伝えしています
なによりね
つま先立ちで脚やせって自分のためじゃない？
それってすごく自分にとって心が落ち着くことが
わかったんだよね〜
みんなのためにご飯作ってばっかじゃーん
って思うと
自分の時間削られたみたいでイラつくけど
調理時間を自分のために使える
家族も自分も嬉しい
サイコーーーー
めんどくさがり屋のかきまゆが
考えた脚やせ法
結果はまた報告しまーす