いよいよ本格的に寒くなってきました。

練習も寒さとの戦いになってきました。

冬でもビーチバレーするんですか？

よく言われますけど、やります。笑

いや、やりたくないですよ、寒いから。笑

冬でも水着でやるんですか？

着込みますよ、寒いから。笑

海着いて、車のドア開けて、やっぱ閉めますよ。

寒いから。笑

写真くらい雲があるともう15時くらいからさらに寒くなります。

でもやるんです。

勝ちたいから。

冬場は体調管理が特に大事で、もうこの歳になると一度崩すとなかなか治りません。

体調が悪いとトレーニングや練習の量も質も下がってしまうので、気をつけなければなりません。

今はサポートしていただいているM3Dのスポーツウォーターとレディーピコ(プラセンタ)のおかげで体調を崩さなくなりました。

本当に助かります！

肌も調子がいいし、いいことづくめです。

そんなこんなで、月曜日、頑張っていきましょう！

冬でもー寒くてもー