勝負メシ？

最近はジム帰りに食材を買いあさり、晩御飯の食卓に一品プラスしています。

納豆×シーチキン×食べるラー油少々×キムチ×ゴマ×温泉卵×刻み海苔！


うまいしタンパク質満点！


シーチキンはノンオイル。

高タンパク低脂肪。


サプリメントも摂るけど、まずは食事しっかりと。


そこで補えない分を、サプリメントで補強！


料理とまでは言えないけど、自分で考えて自分で買ってきて、美味しく食べられると楽しい！


軽く最近の趣味です。笑


低脂肪意識してるのにラー油入れるところはご勘弁あれ。笑