最近朝早くなくてよくなったので睡眠時間が長い長い。
平均睡眠時間が6時間以下の人をショートスリーパー、9時間以上の人をロングスリーパーと言うそうです。
ロングスリーパーは周囲の状況に適応するのが苦手だけど、独自の内的世界を追求することに優れているらしい。研究者や芸術家に向いているそうです。
一方ショートスリーパーは人付き合いが得意で、周囲の状況に適応するのに優れているそうです。こっちは政治家や実業家に向いているらしい。
寝過ぎたりすると損した気分になるし、ショートスリーパーが羨ましいけど…
みんなどれくらい寝るんですかね？
最近眠くないのにあくびが出るし…
ちなみに人のベストな睡眠時間は遺伝的なものもあり、変えられないそうです。
中にはほとんど寝なくても平気な人もいるとか…
羨ましいなぁ。
でも…ポジティブに！