網膜剥離術後のうつぶせ寝の

工夫をしている。

とにかくうつぶせ寝をしなきゃならない。

ネットでうつぶせ寝枕を買ったが穴が小さすぎて呼吸がしにくい。なのでこの３つを組み合わせて時間ごとにに使っている。

同じ姿勢ばかりだと首な背中が痛くなるので姿勢を変えながらうつぶせをしている。

同じ経験をしてる方がいたら情報共有したいです。

家に帰って来てとても助かっているのはWi-Fiだ。

radikoでラジオが聴けていい。