届いたばかりのスマートウォッチ「HUAWEI Band6」を一晩付けて寝てみて分かった測定結果を考えてみました。
ありがとうございます。😄
これが新スマートウォッチで分かった睡眠グラフです。
これは今までのスマートウォッチでも分かっていた睡眠状況と同じです。
これは今までのスマートウォッチでも分かっていた睡眠状況と同じです。
この日は１２時頃にベットに入ってYoutubeを見ながら寝落ちしまして朝の６時半頃にトイレに行ってから二度寝して結果的に８時間ほど寝ていますので、その状況を正しく記録しています。
ここまでは従来通りです。
そこで新スマートウォッチでわかるようになった血中酸素濃度のグラフを見てみます。😊血中酸素濃度は新型コロナ対応で有名になりましたね。このスマートウォッチは２４時間監視してくれるのでありがたいです。
睡眠に入った直後とトイレで起きて二度寝した直後に血中酸素濃度が低くなっています、おそらく無呼吸状態だと推測され過去の記録でも（日によります）一晩で数回はイビキをしているようなので血中酸素濃度に現れたと思われます。（無呼吸症候群と呼ばれるのは一晩で５回以上と言われています）
Kent
廉価品のスマートウォッチで血中酸素濃度対応を謳って販売している物がありますが正確ではないものがあります（全くの嘘とも言える）、血中酸素濃度を測定するのは赤色光を皮膚に当てて見る必要があるそうで廉価品は脈拍を見る為の緑光しか放射してないものが多いそうです、僕が買った物は緑と赤の光が放射されているし有名なYoutuberがオキシメーター（血中酸素濃度計）と比較レビューしているので大丈夫だと思います。
異常ではないようにも思いますが無呼吸状態があるのは良くはないと思うので２０Kg以上減量して大幅にイビキが改善した過去実績があるので、もう少し痩せる？これ以上痩せたら既製品のズボンがなくなるから様子見するか？（今はBMI的に正常値）という事で小さな悩みが出てきました😅
まだ一晩だけなのでしばらく様子見しましょうかねぇ
■僕が購入したのはBand6ですが新型が発売されています。
■新型Band7です。
お気楽陽気にぃ〜
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