急にチョコピーが食べたくなってセブンイレブンに入って購入しようとして驚いたよ！
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時々無性に食べたくなるチョコピーですが、いつもは我慢出来るが散歩中に思って近くにセブンイレブンがあったから買うことにした
もちろん最近セットしたPayPay払い。
もちろん最近セットしたPayPay払い。
今日の↑散歩は娘にコストコで買ってもらったジーパンです。昼前だし店内を見ていたらメロンパンも美味しそうでチョコピーと一緒にレジに出してスマホのPayPay支払い画面を出して待ってたら
一瞬なに？って思った言葉が店員から、、、「画面のバーコード支払いを選んでください」って言われて、、、手で案内された横のモニターの左上をタップしたらスマホ画面をスキャンして画面横からレシートが出て決済が終わったよ。🤔そう言えば入ってすぐの所でお客さんが端末らしき物に向かって何かしていたのは（後から調べて思うんだけど）セブンイレブン専用アプリで決済してたんだろうか？セルフレジか？
スーパーでセルフレジがありますよね？あれ出来ないことはないけど僕は苦手と言うか好きじゃないので一人の時はレジに並びます😆
セブンイレブンに入ったのは半年前ぐらいに何かの公共料金だっけ？支払いに入ったきりだしセブンイレブンでの買い物はもしかしたら何年かぶりだからねぇ、まさかレジのやり方が変わってるとは、、、😅買った物は昼食として食べるつもりのメロンパンとチョコピー
合わせて、８００kcalある😳
朝食は昨夜の夕食の残り（野菜中心のコンニャクと油揚げ入りの煮物）とトースト１枚この大好物２つは、いくらなんでもカロリーが多いので散歩コースは予定変更で大幅に大回りして距離をメッチャ増やした😅
ちなみに1,000歩で３３kcalしか消費しないのでかなり歩かないといけない😆
３３kcalしか消費しないのでかなり歩かないといけない😆
ま、８００kcal消費しなくても200〜300kcalぐらいはいつもより多めに消費したいよね。参考
８００kcalの昼食カップはコーヒーです。
カップはコーヒーです。
ちなみに夕食は先日業務スーパーで買った３０ｇのインスタントラーメンに野菜と玉子を入れた物と納豆です。（カップは麦茶）
夕食は先日業務スーパーで買った３０ｇのインスタントラーメンに野菜と玉子を入れた物と納豆です。（カップは麦茶）
そんな今日の歩数は久しぶりに１万歩を越えました。
１万歩を越えました。
スマートウォッチの↑アプリ計算では３９７kcalの消費だそうです。
ま、日課の筋トレは今日もクリアーしているので太る事はないと思います。
今日はチョコピーを食べたので焼酎はやめました😊滅多にコンビニで買い物する事もないけど、そのうちレジ前でモゾモゾするような事態にならなければいいんだけどねぇ😅
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