以前から食べようと思ってて中々食べられなかったツナ缶を開けてサンドイッチにしました。
ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄
起床して日課の血圧、体重測定をしてゴロンと横になったら二度寝してた😥オーマイガー
目覚めたら１０時過ぎ😳ま、用事はないからいいけどねぇ、で、昨夜ホームベーカリーにセットしていた食パンを取出した
今回はレーズン無しで作ってみましたが、ソフト食パン設定だったので、ちょっと膨らみすぎていましたね。
ドライイーストを1.3ｇにしたのが多過ぎたみたいですね。今回のカットはパン切りガイドは使わないで薄切りにしてみました
それから11時頃だったか？朝食だか昼食だか分からないピザトーストで食事を済ませました。その後庭の草を少しだけ抜いて天気予報を見たら夕方までは降雨なしだったので散歩がてらダイソーまで行って来ました。
先日買ったトウモロコシが美味しかったのでリピートとシュガーレスの飴を買う目的です。
ここでも先日チャージ方法を変更してセットしたPayPayでの支払いですね
PayPayでの支払いですね
帰路にはトイレットペーパーを買うためにスギ薬局へ寄ってここでもPayPay払いです
キャッシュレス決済だから今日も現金は使ってないですね。帰宅して午前中にやるはずだった筋トレを少々してから焼酎（ツマミは切り干し大根）を飲んでしばらくの間Youtubeを観ていたら大きな雷と雨音が
庭に出ると強めの雨と雷が、、、早速動画撮影してYoutubeにShorts動画でアップロードしました。
今夜の夕食は冷や奴に庭の大葉暗い中で懐中電灯を片手に収穫した大葉です。
暗い中で懐中電灯を片手に収穫した大葉です。
何ヶ月も前から食べようとしてて食べられなかったツナ缶をやっと開けてツナマヨでサンドイッチにしました半分使用
半分使用
残りはピザトーストにでも使おうかなぁ夕食納豆は毎夕食です。
納豆は毎夕食です。
これぐらいの量が丁度良い感じです、夕食は少ない方が良いですしね。（夕食後に速攻で午後からの筋トレをしましたよ）そんな今日は8,000歩越えです☺️✌️
8,000歩越えです☺️✌️
スマートウォッチでの↑記録です、今日も筋トレメニューは全部クリアーです。😊✌️
来週後半は残暑が厳しいらしいですね、皆さんお気をつけてくださいねぇ。
お気楽陽気にぃ〜
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