午後から雨が降るという予報だったので筋トレも腹筋以外は午後にして午前中に買い物に行って来ました。
ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄
最低限買う物はメモ書きして忘れないように行きました
業務スーパーでは減量の友のコンニャクを買いだめして全部リュックサックに入れて次に洗面台に置く石鹸置きを買いにセリアへ向かいました。
業務スーパーでは減量の友のコンニャクを買いだめして全部リュックサックに入れて次に洗面台に置く石鹸置きを買いにセリアへ向かいました。
途中で喉が渇くといけないので３９円のお茶も買ったけど結局飲まなかった、、、このお茶冷蔵庫に５本ぐらい溜まってる😅石鹸はジジイなので固形石鹸が好みですからセリアでは石鹸置きを買う目的です。
では石鹸置きを買う目的です。
中々見つからなかった石鹸置きをやっとで見つけて、ついでにスマホグッズを見てたら、、
有りました
以前にキャンドゥで買ったと思っていた乾電池式モバイルバッテリーです。
以前にキャンドゥで買ったと思っていた乾電池式モバイルバッテリーです。
お店には２個しかなかったから２個とも買いました😅これで古いノートパソコンのバッテリーパックから取出した単３ニッケル水素電池が使えれます☺️✌️嬉しい
帰宅して🍺ビールを飲んで😆電子工作しながら動画撮影や編集とYoutubeへのアップロードをしてたらあっという間に夕方
結局、夕方まで雨は降らなかったんだけどぉ、こんなことなら庭の玉竜の植え替えをすれば良かったな、スマホを胸元に装着し撮影するベルトが届いたんです植え替え時の手元を撮影テストしたかったな
慌てて午前中にやるノルマの筋トレと午後の分を合わせて必死にやりました
以前の１日１万歩目標を梅雨と言う事もあって筋トレ重視にしてからは目標を５，０００歩にしていますが、そんな今日は７，０００歩超え（スマートウォッチで計測）です
７，０００歩超え（スマートウォッチで計測）です
歩いただけでは消費カロリーは少ない😥筋トレしているからやっとで体重維持出来ているのかなぁ
消費カロリーは少ない😥筋トレしているからやっとで体重維持出来ているのかなぁ
毎日フルマラソンぐらいのジョギングをすれば目一杯食べても体重維持できるのか？無理かな？
ウ～ン、運動だけで痩せるのは厳しいから僕は食事制限を選ぶな、⬇腕立て伏せは始めた頃はやっとで１０回でしたが今は３０回出来ています☺️✌️
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お気楽陽気にぃ〜
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