やっぱり体重が減っていく傾向は変わってないです、それでもウエストサイズがあまり変わらないのでEMS腹筋ベルトを出してきました。ブログをお訪ねくださり、ありがとうございます。😄
今朝のウエストは
79.1cm😓ここのところあまり変わってないです
79.1cm😓ここのところあまり変わってないです
体重は減ってる😥
減ってる😥
BMI20以上は維持したいな朝食は多めにしたけど、、、
これでも少ないのかなぁ
オヤツにコアラのマーチを食べたけど、これぐらいじゃ太らんか😅💦最近は腹筋運動しててもEMSはクローゼットのドアノブに掛けっぱなしで放置してたから出してやってみた
思ってたよりキツイなぁ〜こんなにキツかったっけ？１５分間固定で自動停止だけど壊れた？っと思ったぐらい長く感じた。
こうやって画像を見ると皮が余ってるなぁ
充電式だから電池代は要らないから経済的だし、こんなに腹筋を使うなら時々はやろうかな
今日も歩数は１万歩をクリアー
１万歩をクリアー
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お気楽陽気にぃ〜
ブログ記事の作成日と公開日には時差がかなりある場合がありますのでご了承願います。