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初めての方、偶然の出会いをありがとうございます。
アンドロイドスマホに元々入っていた総合ヘルスケアアプリを使って体重だけ記録していました。
こんな感じでグラフ表示も出来ますが、このグラフって変化が見にくいんですよね。
そこで体重だけの管理アプリに変えました このアプリのグラフは見やすいです
1日2食にしてた翌日は一気に2.4Kgも減ってビックリした後は微減状態です。
このままでも良さそうですが、1日1食生活もありかな?っと思ってネット検索すると多くの人がやっているようなので、どうするか迷っています、とりあえずもう少し様子見てから決めましょうかねぇ。