速読パート2 4日目
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：9 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 150 行／分[1270, 1270, 1211270, 126, -10862093, 0, 0] 入力ミスがありました
【SRRのStep】 ステップ 5（4 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
4日目となりました。 またしても今日はスッテップ4からスタート
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
スッテップ4（本日の1回目）
視点をがんばって、上下に動かしすぎていたことを、やっと体感（道理で目の周りの筋肉が疲れてる）
まだ、十分とはいえませんが、（がんばって上下しているときも多々ある）まずまずかな
ただ、無意識のうちにか、視野を横に広げてしまうようで 視野が右から左にスムーズ移動していく
感がないときがあります。（表現しづらい・・・）
スッテプ4（本日の2回目）
一行が濃く見え左に移動していくように見え、視線が追っていけないほど早く感じました。
（この後、目のコントロール失速しましたが）
スピードチェック
がんばって目を上下させていたため、メトロノームの速さについていけなかったことや、文字が流れるよう
に、見えるのが解消しました。
もうこのくらいで、このスッテップは卒業することにしました。
ということで、スッテプ5に挑戦しました。
スッテップ5
「ページ見渡しトレーニング」
何回目かの練習になりますが、まだ要領がよくわかりません。
「視野の縦幅を広く保ちながら、ゆったりと右から左」文章としては理解できますが、どんなイメージで
練習したらいいのか？ どうしても、テンポが速くなると1ページをブロックとしてみてしまします。
しかし、これも何回か練習すれば何とかなるかな と考えています。
「スムーズ追跡」
行を捕らえることができるようになったと思います。まだ、どこかに「目の動きぎこちなさ」のようなものが
残りますが、行をきれいに見ることができるようになったと思います。
気になる点
1拍1行より、2行3行のほうがやり易く感じます。
1行を視野に入れえたとき、次の行をなぞって見ている 1行目が完全に見えていない
まだまだ、安定して視野をコントロールできている という領域には届いては居ませんが、
リラックスして視野を広げる感覚は、わかったように感じています。
次が、楽しみです。
以上 報告させていただきます。
・
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
毎回のご指導ありがとうございます。
上記の通りですが、今回もご指導よろしくお願いいたします。
追信 アンケートアップしました。
速読パート2 3日目
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：7 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 120 行／分[111, 73, 113, 128, 110, 0, 0]
【SRRのStep】 ステップ 4（2 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
ご指導ありがとうございます。
ブログというものは、の経験で戸惑うことばかりです。
どうも「アンケート」ブログは、間違って消してしまったようです。
改めて記入しますのでよろしくお願いいたします。
さて、ご指導いただきましたように、ステップ6「ページ見渡し」を練習（3回実施）後にステップ4を
練習しました。
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・スッテップ6の「ページ見渡し」を練習しました。
リラックスして視野を広げる事ができるような感じがました。
ス－ピードがあがると、ページ全体をひとつの塊として見る感覚になます。
見えているのか 見えていないのかといえば見えているかな？
「わかる」「感じる」は、レベルFです。
ステップ4（本日の1回目）
昨日よりは、ずっとリラックスして練習できましたが、行頭行末はボンヤリした感じです。
スピードチェック 100行を超えました。
スッテプ4（本日の2回目）
「１行が丸ごと見える」とアファーメイションをして練習しました。
見える行と見えない行があるが、なんとなく感じはつかんだような気がしました。
（1行分が濃く見えるときがある）
スピードチェック 120行
ステップ4（本日3回目）
先ほどの感覚が、感じられず。さすがに連続3回 少々疲れました。
休憩
スピードチェック 115行
ステップ4（本日4回目）
視線をなるべく動かさず1行で見ると、となりの行まで見えてしまいます。
理解するという点は、まだ考える必要は知れませんが、複数行が同時に見ても
理解にはつながらないように思います。
何か、根本的に違っているかもという気になりました。
もう一度 先生の画像を見ることにしました。
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
上記の通りですが、いかがでしょうか。
本当に久しぶりに「ワクワク」の気分になり、練習していますが、 「できた！」という気持ちは薄い感じです。
よろしく、ご指導のほどお願いいたします。
速読
速読パート2 2日目
速読
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：5 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 100 行／分[100, 98, 101, 95, 95, 0, 0]
【SRRのStep】 ステップ 5（0 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
今回は、時間の許す限り練習をしました。step3（2回目）step4（2回練習） 所要時間4時間
全体的に、完全にリラックスして練習できているとはいえないかな
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・ｓtep3（2回目)
１点集中トレーニング
残像が残る10秒程度 一端残像が消えた後残像らしきものがまた現れた
集中力スムーズ移動トレーニング
結構うまく言った感じがしました。点と点の間が伸びたり縮じんだりしますがこれは集中しているからなのか
錯覚でしょうか
スムーズ追跡トレーニング（集中）
集中する文字が濃く見える 視点をずらすと濃い文字が移動してゆく感じです。それを視点が追ってゆく感
じです
スムーズ追跡
テンポが速くなると、視線がついていかない。一行を見る感じだとうまくゆくのか？
目標の一行をみて同時に次の一行も視野に入れるという方法だと、テンポにあわすことができた
左の視野方が、鮮明に見ることができるの？
step4（1回目）
１点集中トレーニング
stpe3と同様の感じ
集中力スムーズ移動トレーニング
●と●の線上に「移動する線」があり、それに従い視線が移動するという感じの瞬間があった
スムーズ追跡トレーニング（集中）
少々集中が切れてきた感じ
スムーズ追跡
一拍で二行まったくついてゆけない、目の動きがおかしいのか 一行を見渡す感じがつかめない
スピードチェック最高89 もう一度step4挑戦
step4（2回目）
集中力スムーズ移動トレーニング
視線の先の文字が濃く鮮明に感じられる。濃く鮮明な文字がスムーズに移動をしてゆく感じがした。
この感じかな？
スムーズ追跡
1回目よりはましになったが、1行1拍の最速では、視点がドタバタしたり 大きく跳んだり 行末が見え
なかったりと まだこのステップは、クリアー領域ではないのかな？
スピードチェックで、やっとクリアー リラックスできてない
以上 本日の練習成果報告いたします。
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
・上記ような状況ですが、次に進んだようがよいのか、またはステップ4を再度実行か ご指導ください
・
速読