速読パート2 7日目
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：11 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 120 行／分[95, 95, 100, 100, 120, 0, 0]
【SRRのStep】 ステップ 5（6 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
コメントありがとうございます。
視野を広げる感じで、練習するとスムーズ追跡トレ 1泊1行についてゆく事ができました。
本日の練習内容
スッテップ5再挑戦
ページ見渡しは、視野を広げるという観点で数回練習しました。
スムーズ追跡トレは、スピードチェックとともに、数回連続して練習しました。疲れてはしませんでしてが
スピードチェック数値が落ちてきたので、5回目でやめました。（気合入れたつもりでも、年のせいかな）
昨日ので、課題した点がクリアーできたかは、実感はありません。
・視野を広げ（意識の上で）行を見てゆくと、上3行程度 下5から6文字はほとんど見えません。
（この時は、中央部はくっきり） 下の文字まで見ようとすると、目が上下するのかんじます。
（この時は、文字が流れて、しまいはっきり見えない）
行全体が、すっきり見えないのは、今のレベルでは気にしないでいいのか、気にすべきでしょうか？
・1泊3行の、トレがとてもスムーズにできたと思います。
文字列によって、視野の広がりに違いがあるように感じました。「漢字行」「カタカナ行」は全行を視野に
入れることができるような気がします。（あくまで感じです）
2から3行を見渡すこと、上から下へ意識が移動する点はクリアーしていると思います。
本日は、視野を完全に広げ行全体をクリアーに見ることができる事に練習しました。
以上 本日のトレの報告でした。
まだ、目の動きや、視野の広がりが自分の中で固まっていないので、練習のつど変化するように感じます。
試行錯誤続行いたします。（眼鏡買い替えのため、明日は練習休憩します）.
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
・よろしくご指導お願いいたします。
速読パート2 6日目
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：10 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 120 行／分[125, 100, 112, 115, 90, 0, 0]
【SRRのStep】 ステップ 5（5 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
車中で、気になる「スムーズ追跡部分」のDVDを聞きました。（途中駐車して映像再確認）
目はほとんど、動かさないという部分が気になりました。
スピードチェックで、120はがんばれば何とか到達するが、
これを、超えられないのは、問題ありと思い、またしねてもスッテップ5に一度戻り、この点を留意して練
習してみようと、予定を変更してスッテップ5に再挑戦しました。
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・一通り練習し、再度スムーズ追跡トレとスピードチェックを練習しました。
今までと、トレーニングシートの持ち方を変更しました。（眼鏡をはずし、近くで見すぎていました）
リラックスして 目をひて を心がけました。テンポが速くなると、上下はやはりボンヤリとしか見えませんが
「意識が上下」するという、私にとっては体感できなかったことが今回はできたのかなと感じました。
気になる点は、がんばらないと120行を越える事ができない点
最速の1拍1行に、途中でついていけなくなることとがある点
スッテプ5の目標
1 力みをとる
1 広い視野で行を捕らえ、意識を上から下に走らせる。
1 穏やかに広がった視野で1から3行を包み込む
まだ、とどいていないと感じています。明日もスッテプ5に挑戦しようと考えています。
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
上記の通り報告させていただきます。
ご指導よろしくお願いいたします。
速読パート2 5日目
速読
【 ハンドル 】 yasu （年齢： 才 / 性別； ）
【使用する本】「タイトル」（37文字×14行×0.7）
【レ ポ ート】第 × 回目（訓練回数：10 回目）
【普通読みSp】 約 0 文字／分（最新： 0 文字）
【認識 Speed】 約 0 ページ／分（最新： 0 Ｐ）
【追跡 Speed】 約 120 行／分[107, 111, 115, 110, 121, 0, 0]
【SRRのStep】 ステップ 6（5 回目）
【アイボール】 縦スピード １ / 横スピード １ （Level:初級）
【視野拡大度】 レベル 1
【脳力レベル】 フォト記憶 1
木 森 見 1
イメージ記 1
☆以下の項目はできるだけ具体的に、詳しくお書きください。☆
本日は、ステップ5を1回練習後、スッテップ6を練習しました。
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
スッテップ5（累計2回目）
（スムーズ追跡トレーニング）
１行の中の文字が順次濃く変化しながら、次々に下へ から次の行へ移動する、これを視線で追う
これは常になるようになりました。
（スムーズ追跡トレ）
ゆっくりのテンポの場合は一行ごとに文字が変化し移動してゆく 確実に広い視野の中で上下に追跡している感
じをつかんだようです。
テンポが速くなるとこの感じはなくなり、一行は捕らえながら上下に追跡する感じが薄い感じです。
その上、文頭・末がぼやけまうす。（昨日の感覚は、どこへ？)
高速になれば当然 じょうげはぼけるはず、意識が上下に移動していれば、いいはずと納得し、不安を感じなが
ら、スッテプ6へ進みました。
スッテプ6
（ぺ－ジ見渡し）
「穏やかに広がった視野が軽く上下に波打ちながら移動」を、イメージして練習しました。
「見える」が、「くっきり見える」状態ではありませ。完成のイメージはできるのですが。
まだまだ、練習が必要と感じました。
（スムーズ追跡トレ）
高速にイメージが走り抜ける感覚が、つかみきれていず練習しました。
このスッテプは、早すぎるのかと感じています。
（ページ見渡しトレ）
テンポが遅くなったときには、「読む」状態になりました。
数日間、毎日かなりの時間を費やして、練習してそれなりの成果はあったと思いますが、
まだ、一行を捉えることはできたが
広い視野で、行を捕らえ上下に意識が走るができていない 状況だと思います。
ご指導いただいた「完成形」には遠い感じです。
明日はスッテップ6を練習するつもりです
・
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
上記の通り報告させていただきます。
勝手な自己判断ですが、スッテプ5を何回か練習したほうがよいでしょうか。
ご指導のほどよろしくお願いいたします。