おはようございます☀
マンゴーの果皮にはウルシオールというウルシ成分を含んでいるため人によっては、かゆみが出たり、かぶれたりする場合があるとの事
カケトラの母です
家族で海外移住予定のため
フィリピンに視察に来ています。
ドライフルーツが好きな私
日本だと高くて
こっちに来たら絶対にやりたい事
☑ドライマンゴーを食べる
セブではネイルサロンにお土産として
売ってましたが買わず
ダバオに移動してやっと買えました
そして、食べ比べ
DIZON FARMS 120ペソ（約240円）
vs
Dolly 118ペソ（約236円）
私の好みはDollyです
固すぎずな感じが好きなので
トラベルマガジン 4travelさんで
お土産として無難に選ぶなら「7D」の
ドライマンゴーとの事ですが、
まだ食せてません
見つけたら食べてみようかなぁ〜
でも、でも！！
現地に居るならやっぱりドライフルーツより
こちら
Abreeza mall内のロビンソンマーケットで
売っていたカットフルーツ
黄色のマンゴーはスッパ美味しくて
オレンジのマンゴーは甘い♡
2種類も食べられて幸せ〜
4カット分入って 87.6ペソ（約175円）
ちなみに、写真は2カット分の
端っこ食べた後です
フルーツ王国ダバオ✨
ちなみに、マンゴーの素晴らしいのは
ビタミンCやカリウムなど栄養素が豊富
→カリウムはナトリウムを身体から出す働きがある
（高血圧症の方に良いとされているらしい！）
→完熟し、濃い黄色になった果肉にはベータカロテンが豊富！（成人病予防にも効果があるとか！）
消化酵素も持っている！
大根おろしより食べやすいからアトピーの方にはオススメ
私のアトピー体験談はこちら★
マンゴーの果皮にはウルシオールというウルシ成分を含んでいるため人によっては、かゆみが出たり、かぶれたりする場合があるとの事毎朝、フルーツを食べたら
美容にも健康にもいいですね〜
他にオススメのフルーツがあったら
ぜひ教えて下さい
今日も健康で平和な1日を
by カケトラの母