どう付き合うか★『更年期の～』 の講座を開催しました

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今日もご訪問いただき

ありがとうございます♡

からだこころ整え師&カラーメンタリスト

まさこ　です♡

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ご案内板

ご用意くださってました♡

ありがとうございます♪♪

エコルヴェ2月の講座は

「更年期と姿勢の関係・付き合い方」

でした。

今日は講座前に

お近くの小池菓子舗さんにお寄りして 目の保養!?笑

迷う迷う迷う・・・

迷ったあげく

今日は　桜餅をいただきました。

桜餅なのに、イチゴが乗ってて

お得気分♪♪

（受講者様も イチゴ好きで 喜んでいただけました♡）

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私たちアラフォー・アラフィフ世代になると

どうしても耳に入ってきたり

実際、あれ？と 体や心の変化を感じたりして

「もしかして？」なんて不安に思うこともでてくる

「更年期」という症状。

今日の受講者様は

年齢的には 

まだ 深刻ではないし

まだ ジブンゴトになるには早い、かなというお年頃でしたので

「知っておくといいね」というスタンスで

症状や原因や

なぜそうなるの？

なぜそうなるために、これが関係あるの？

みたいな　ボヤ-ッと「聞いたことある、知ってる」部分を

具体的に解説し、

だから めぐりのよいカラダや呼吸が必要なのね、

だから 良い姿勢が必要なのね、

へ導きます^^

どんなにやりかた・方法・ハウツーを知っていても

必要性を感じなくては

「分かってるけどできんのんよね～」のまま

変われないから、ね～^^

その上で今日お渡しした

「日常生活に取り入れたい優しいしぐさ」は、

その名も

エスペラール✨

厳密には

日常生活に取り入れたい優しいしぐさ　

というよりは

コレが身につくと色んなシーンに応用出来る♡という意味では

きれいな優しいしぐさになるための「しぐさの種」かしら✨

きれいな軸を整え

体はどんどん楽になり

見た目印象も ぐんとアップする

「ふり向きざま」のふるまい^^

是非日常の一幕に取り入れていただきたいものです＾＾

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とはいえ、

せっかく覚えていただいても

日常生活に戻ると

ついつい日常に流され

忘れてしまうことがある～

と仰る受講者も多くいらっしゃいますので

復習がてら

スキルの部分を 時々　

公式LINEでお送りするようにしますね～

というお約束を今日しました^ ^

公式LINEにご登録いただいた方には

どなたにもご覧いただけるようにしますので

気になる方は

ご登録しておいてくださいね^^

（この記事の下の方へカーソルを下ろして登録お願いします♡）

「平日はお仕事ですし

気になってた姿勢・しぐさの講座、

土曜日開催されてて、ちょうど良かったんです^^」と言って

もう３ヶ月続けて通ってくださっている

今日の受講者、Y様。

座り姿勢とか歩き方とかも気になる～

と言われていました。

ちょうど　来月は

「エレガントな所作」がテーマ♡

しっかり

美しく疲れない 座り＆歩きをご伝授いたします

３月は５日の土曜日開催です

早島校（13:30～15:00）のお申込み・詳細は↓

しなやかな姿勢と優しいしぐさ|講座詳細｜Ecolvie（エコルヴェ）｜人生を豊かにする学校

岡山校（10:30～12:00）のお申込み・詳細は↓

https://ecolvie.com/events/detail/00460

今日も明日も

素敵な日になりますように✨

【カラダ整えココロ整え】

まさこ

  募集中・開催中のレッスン／講座  

お疲れレスな体と美しい所作しぐさを同時に手に入れたい方

「洋服【カラダ整え】」

大人女性のための 【カラダ整え】レッスン

着物での流れるような優美なふるまいを身につけたい方
「着物：美しい身のこなし」

『着物での美しい身のこなしレッスン』

パートナーや子どもに感じるプチストレスをより良い関係に変換したい方

「カラーメンタリング®」

コミュニケーションの苦手意識からの解放『カラーメンタリング』

好奇心の赴くまま、様々な上質な学びにふれてみたい方
◎大人のための人生を豊かにする学校
【Ecolvie（エコルヴェ）】

1月～4月の　これともまさこの講座

◎【着物】美しいふるまいで【着崩れ・着疲れ 解消】

◎【洋服】しなやかな姿勢と優しいしぐさ

詳細確認・お申込みは
エコルヴェホームページからお願いします

https://ecolvie.com/events/charges/0009

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♡はじめての方のための お茶会＆教室説明会♡

◎オンライン参加OK（zoomもしくはLINE電話）
◎対面OK（倉敷市内もしくは近辺のカフェ）
◎参加費無料（飲食代は実費）
◎約60分


【お問い合わせ・お申込みはこちらから】

◎これともまさこLINE公式アカウント◎

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@011helcy

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「楽なのに美しくなれるミニレッスン」動画

　①きれいな座り姿勢

　②スマホ首・ストレートネック対策

　③上品で優しいお辞儀

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以上５本 をプレゼントいたします♡

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今 私は幸せです　ありがとう

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