花粉症 避けたい食べ物

嬉しい季節の春ですが

花粉症に方にはつらい時期ですね。

こんな時とくに避けたい食べ物が

あるようです。

高カロリー

高タンパク

お酒

タバコ

お砂糖

過剰な果物

など、一般的にもあまり良くないと

言われているものですね。

私もいつ花粉症の症状が出るか

わかりませんし

甘いものは大好きなので

お肌のためにもお砂糖を

控えなきゃです。