美肌ジュース

最近肌が乾燥するわ、ニキビができるわで困ってしまっています。

そこで、佐伯チズさんも飲んでいるといわれる美肌ジュースなるものを
飲んでみています。3日くらい前から。

これ
↓

豆乳と、100%ぶどうジュースをまぜたもの。

分量はよくわかんないので、両方とも100ｍｌずつ・・・。

ちょっとトロッとして一口目は飲むヨーグルトみたいなんですが、
後からぶわ～っと豆乳の風味が押し寄せてきます。

・・・いやでもおいしいですよ。

おいしくて美肌になれて、なんとまあ、一石二鳥。

でも何でそんなに豆乳がよいのか・・・？
イソフラボンがいいのか・・・・？

なんでも豆乳にはビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥが豊富で、
これは美肌になるビタミンらしいです。

特にビタミンＥが肌によいらしく、
ビタミンＥは血行をよくし、美肌づくり、肩こりに効果があるほか、
ホルモンの分泌を盛んにして若返りを促進するそうです。

これは飲むしかないっ

じゃあイソフラボンは・・・？

イソフラボンは、女性ホルモン（エストロジェン）に似た構造をしていて
代替ホルモンとしての働きがあるそうです。
それで、ガンの予防や、骨粗しょう症、更年期障害の予防に
役立つらしいのです。

豆乳豆知識。

じゃあぶどうジュースは・・・？

・・・は、また今度・・・。

次回へ続く・・・

オカルトハウス

悪夢を見ました。

内容は覚えてないのですが、とにかく近年稀に見るほどの悪夢。

夢の中で私は助けを求めています。
逃げようとしています。

だがしかし、走れない。
水の中を進んでいるみたいで、遅々として進まない。

声も出ない。
のどが圧迫されたみたいでだそうにも出ない・・・。

私は必死に声を出そうともがきました。
もがいてもがいてやっと出た声は・・・・・

「んあ゛あ゛あ゛あ゛ア゛アｱ　ｧ　ｧ!!」

地の底からわきあがって来るような
自分でも聞いたことがないくらい恐ろしい声！！

そして、その声で飛び起きました。

・・・てことは。

夢の中で出した声ではなく、
実際出した声なのかな？
そうなのかな？
ん？

・・・世にも恐ろしいその声は、間違いなく向こう3軒隣くらいには
聞こえていたことでしょう・・・。

そういえば、3軒隣のあのじいさん、驚いていってもうたかな。

ぼんさんが来るといけないので、今日はもう寝ます。

さよりとわたし

今日も愛する商店街へ行きました。

本日の特売品
↓

なんということでしょう！

10個で100円！！

・・・先月まで得意先回って、コテンパンに言われて撃沈していた私。
・・・今はおばちゃんと押し合いへしあいしながらみかんを奪い合っている私。

癒された。

何だかわからないけど。

こんな感じでいるのに私は3月から社会復帰できるのだろうか・・・（不安）

あとこれ
↓

さより。

あまりの安さに買ってしまったけど、ふと気づきました。
私料理初心者だ・・・。

～妄想～

さより：だいたいアンタあたしのこと見たことあるの？

わたし：見たことない・・・。こんなにあごがアイーンってなってるなんて・・・

さより：そんな超ど級料理どへたくそ初心者にあたしのこと扱えるのかしら？

わたし：（怒）

やってやろうじゃあないですか。

・・・・
・・・・
・・・・
2時間後。

やってやった。
アイムウイナー。

さよりの梅肉巻き。出来上がりは写真撮るの忘れました。

さよりはこんな風にして食べるものじゃないかもしれないけどいいの・・・。

自己満足ナリ。