昨晩の放射冷却現象で今年一番の冷え込みとなった今日、朝5時過ぎに自宅を出発して「加須こいのぼりハーフマラソン」に行って来ました。
加須に到着したのが7時過ぎでしたが、気温は0℃を示していました。う～さむっ！
防寒対策をどうしようと考えましたが、幸い冬晴れで明るい日差しと風もなかったので上だけ長袖Tにして、下は短パンでいくことにしました。
ハーフマラソンのスタートは9時30分。
自分の予想タイムを1時間23～25分と設定。
目標は23分を切って、年代別で入賞（10位まで）です。
ほぼ平坦なコースのため前半のオーバーペースに気をつけながら抑えて行きます。
5Km通過19分ちょうど。
予定より30秒速く入ってしまいました。
なかなかうまく行きません。
後で苦労することになりそうですが、ペースを戻しながらどこまで持ち堪えられるか？
10Km通過38分35秒(5～10Kmlap19分35秒)
やはり余裕がなくなってペースを戻したのでなく自然に減速した結果です。
15Km通過58分38秒(20分03秒)
後続のランナーにパスされることが多くなって来て、ペースダウンを実感。
同じ走友会のサブスリーランナーに12Kmに追いつかれてから、一定の距離以上開かないことをモチベーションにして粘っていきましたが、それも15Kまででした。
20Km通過1時間20分05秒(21分27秒)
さらに失速、もうグダグダです。
Goal1時間24分50秒(4分45秒)
なんとか25分を切ることだけは出来ましたが、課題の多いレースになりました。
走り終え完走証をもらいました。
そこには《第7位》と印刷されていました！