秋桜今日の多摩川は秋晴れのランニング日和。たくさんのランナーが気持ち良さそうに満開の秋桜を観ながら走っています。来月の湘南マラソンの参加賞Tシャツを着て、追い込み練習をしているランナーもちらほら。こちらはゆっくりと3時間、約26KmのLSD。心地よい疲労感が脚に残りました。先月は暑さに負けて162Kmで終わってしまったので、今日まで80Km、今月は300Kmを目標にスタミナアップにつなげたいと思っています。