今日も長女欠席
今日は大嫌いな図工の製作があるから、と。誰かに見られて下手と言われたり、笑われたりするのが不安とのこと。
実際同じ年の子たちに比べて雑な所はあるんだけど、実際小1なんて団子状態でみんな壊滅的な状況の作品なのに、完璧主義志向があるからか、先生が作るような洗練された作品じゃないと、ダメなそうだ。 まぁ、ヤマハのピアノもこれが原因で辞めたんだけどね。
去年幼稚園年長時代に登園拒否だった時も、運動会のお遊戯の練習がきっかけで長期欠席するようになったのよね。完璧に出来ないと不安だと・・・
０か100かの白黒志向。
笑われるかもしれないって事実じゃないし、まだ起こってないし。単に自分の想像だし。現実に起こったらその対策をすればいいんだけど、不安は膨らむ一方で。
日々試行錯誤・・
成功体験を積ませるといいとのことが本に書いて立ったような。
小さなことを繰り返して達成感を積ませる。
なんだ！案外簡単だった！、とか、何も言われなかった！、とか。
何も起こらなかった時のいいイメージを繰り返し繰り返し植え付けて。
もしそこで何か言われたり起こったら、その時考えたらいい。
いつ芽が出るのか分からないし、今は長ーーーいトンネルの中のどの辺にいるからないし、先が見えないし、これでいいのか私も分からないけど、きっといい方向に少しでも向かってるって事を願って今日も過ごします。
長沼先生の本は、精神科医としての視点もあって臨床の経験も豊富でとても分かりやすい！！おすすめ
