さぁ～て、もうすぐ２週間になるわけですが、そろそろ体重の減りの勢いも弱くなっておりますねー
もう少し体が慣れてこないとここからの減りは期待できない感じなのかもしれませぬ。
ま、それでも微妙に減ってきてる感じなのでよしとしますかね。
| 体重(kg) | 体脂肪(%) | 体年齢(歳） | BMI | 基礎代謝(kcal) | |
| 開始前 | 81 | 25 | 47 | 28.7 | 1771 |
| 2月13日 | 80.2 | 26 | 47 | 28.4 | 1752 |
| 2月14日 | 78.7 | 25.5 | 46 | 27.9 | 1730 |
| 2月15日 | 78.2 | 25.5 | 46 | 27.7 | 1723 |
| 2月16日 | 77.6 | 26 | 46 | 27.5 | 1709 |
| 2月17日 | 78.4 | 25.7 | 46 | 27.8 | 1724 |
| 2月18日 | 78.3 | 24.9 | 46 | 2737 | 1728 |
| 2月19日 | 78.5 | 25.3 | 46 | 27.8 | 1728 |
| 2月20日 | 78.8 | 25.5 | 46 | 27.6 | 1719 |
| 2月21日 | 77.8 | 24.96 | 45 | 27.6 | 1719 |
| 2月22日 | 75.5 | 23.5 | 43 | 26.8 | 1690 |
| 2月23日 | 78.2 | 24.1 | 45 | 27.7 | 1732 |
| 2月24日 | 77.8 | 26 | 46 | 27.6 | 1713 |
| 2月25日 | 77.6 | 23.7 | 45 | 27.5 | 1724 |
| 骨格筋率(%) | 内臓脂肪レベル(%) | 体幹皮下脂肪(%) | |
| 開始前 | 31.5 | 13.5 | 16.6 |
| 2月13日 | 30.9 | 13.5 | 17 |
| 2月14日 | 31.2 | 12.5 | 16.6 |
| 2月15日 | 31.2 | 12.5 | 16.6 |
| 2月16日 | 30.9 | 12.5 | 16.8 |
| 2月17日 | 31 | 12.5 | 16.7 |
| 2月18日 | 31.4 | 12.5 | 16.2 |
| 2月19日 | 31.2 | 12.5 | 16.5 |
| 2月20日 | 31.1 | 12.5 | 16.6 |
| 2月21日 | 31.46 | 12.56 | 16.26 |
| 2月22日 | 32 | 11.5 | 15.2 |
| 2月23日 | 31.9 | 12.5 | 15.8 |
| 2月24日 | 30.9 | 12.5 | 16.8 |
| 2月25日 | 32 | 12 | 15.5 |
