結局朝食べた『ミミガー納豆』だけで１日生活してしまったわけで。
しかも腹減ってない状態で１日終了。
『大丈夫か俺？』
普通だったら腹へって死ぬぅ～とか騒ぎかねないわけなんだけど、その状態が無いんだよなぁ。
やっぱり納豆生活も２回目だから、体がもう食欲のチャンネルを切ってるのかもしれないっすね。
全開の納豆生活の時は最後の方は完全に食欲が無くなってた感があったもんなぁ。
というわけで、４日目の測定結果！
体重 77.6kg
体脂肪率 26.0%
体年齢 46歳
BMI 27.5
基礎代謝 1709kcal
骨格筋率 30.9%
内臓脂肪レベル 12.5%
体幹皮下脂肪率 16.8%
スタート前から比べると３ｋｇ減でござんすね。
まぁ食わなくなれば最初はこんなもんだよね。
体脂肪率はむしろ上がってないか！？
内臓脂肪レベルは下がってきつつあるので良い感じだけどなぁー
やっぱり毎日書くけれど問題は
『体年齢』なわけで。
これを下げるには体動かさないと駄目かな！？